2 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Bez Przemocy, ustanowiony przez Zgromadzenie Ogólne ONZ w 2007 roku. Data ta nie jest przypadkowa – to dzień urodzin Mahatmy Gandhiego, przywódcy i działacza społecznego, który swoją postawą i ideami udowodnił, że droga bez przemocy prowadzi do trwałych zmian społecznych.

Dzisiejszy dzień jest okazją, aby zatrzymać się na chwilę i zastanowić nad tym, jak ważne są szacunek, tolerancja, dialog i wzajemne zrozumienie jest podstawą zdrowych relacji w naszym codziennym życiu.

Bez zdrowych relacji międzyludzkich, nawet najlepsze intencje mogą prowadzić do nieporozumień i konfliktów nie tylko w naszych domach, ale i w pracy. Dlatego 2 października przypominamy, że każdy z nas może przyczynić się do budowania bezpiecznej, życzliwej i wspierającej się społeczności.

Co jest ważne w relacji międzyludzkiej? 

Komunikacja - rozmawianie o swoich uczuciach i oczekiwaniach, nawet jeśli są one trudne. Słuchanie - aktywne słuchanie, zrozumienie perspektywy drugiej osoby to podstawa.

Empatia - starajcie się zrozumieć emocje drugiej osoby

Uznanie i docenienie - Stawiaj na wyrażanie uznania za drobne rzeczy, które robi druga osoba.

Granice - ustal granice, które są dla Was ważne. Szacunek dla przestrzeni osobistej jest kluczowe.